ABC Astanga Yoga primera serie ebook contiene 84 páginas ilustradas donde encontrarás acerca de las 8 ramas del yoga incluyendo una breve explicación sobre las bandhas y la importancia en tu práctica, en algunas ocasiones variaciones de posturas para principiantes y así profundizar bajo una alineación correcta.

Totalmente ilustrado para un mejor entendimiento y desarrollo de tu práctica. Es una herramienta perfecta para comenzar a sumergirte en este increíble sistema.

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