Prepárate para RETOMARTE CON FUERZA💪🏼🧘🏻‍♀️, Octubre estuvo difícil, sin fuerzas y sin energía pero con muchas ganas de cambiar el estado de ánimo terminamos con más energía y más ganas de seguir, así que este mes de noviembre va estar fuerte 😅¿cómo?

✨L,M &V

Practicaremos Ashtanga 🧘🏻‍♀️, esta serie ¡me encanta! requiere de constancia, repetición y demanda física 🧘🏻‍♀️ qué con la practica te llevará a una fuerza que jamás pensaste tener, y su repetición te llevará a una meditación en movimiento fascinante 🥰.

✨M, J & S

Ballet fit & B• Strong 💪🏼 continuaremos dándole fuerza y resistencia para entrar a ese equilibrio físico, y hacer un trabajo integral entre tu cuerpo, tus hormonas, tu mente y todo tu ser.

Así que aunque no tengas ganas, pocas energías pero quieres , es tu momento de RETOMARTE 🫶🏼

¡Nos vemos en el mat!

B🩷