muchas gracias me da muchísimo gusto saber que vas avanzando, es bien bonito reconocerte tus avances, un gran logro que vayas ganando fuerza, después ni te vas a cansar hacerlo, felicidades, gracias por tu opinión próxima mes, viene flexibilidad

definitivo , yo tamicen les extraño mucho, ya nos veremos me da gusto que sigas a tope 🥰, te mando un abrazo.

Ayyy algo pasa el medico me dijo que ahora las gripes duran más de lo normal, ya la mayoría vienen con virus pesado añadido😩, si la enfermedad nos pone muy reflexivos , de valorar de ver las cosas, los cambios, la vida diferente, es un buen momento para introspección.

Gracias por compartir Vane espero poco a poco tu cuerpecito se vaya fortaleciendo, solo hay que darle mucho amor...te mando un abrazo

me alegra mucho,  salirse de la rutina siempre es bueno 🥰

Claro!

graciassss, Si es la Semana 8 ☺️

Dann  Todo el tiempo practicamos eso desde anómica, se los pondré en el salón esa clase esta semana, no hay prisa cada movimiento te va a llevar a mejorar tu flexibilidad y a la vez tu fuerza. 

Aquí les compartiré los links, gracias Mary Carmen por tu comprension❣️

No hay prisa Bren, disfruta el proceso aunque estes practicando pincha sumara para tu parada de cabeza, aveces dominar esta posturas tardan mas de 2 años, así que lento pero seguro , lo importante es integrar tu practica como parte de tu vida

Ana voy viendo tu msj!  Discúlpame! La edad es un número estás aquí y solo es tu voluntad la que te define  eres un ejemplo a seguir de muchas de nosotras ! Te mando un abrazo fuerte y si eres tú la que quiere cancelar mándame tu email para escribirte por ahí … abrazos ❤️