Práctica constancia, es la clave  y será posible

HOLA KATHY, te será sincera no me ha llamado hasta ahorita mezclar yoga con pesas, ¿porque ? porque el propósito de practicar yoga es conectar con tu mente y tus emociones atraes de las asanas, y no enfocarlo a solo la parte física, por eso fue que implemente clases de fuerza y resistencia para enfocarnos a los grupos musculares específicamente. talvez algún día lo haga, por lo pronto esta separado las rutinas para esos enfoques.

Con repetición, repite se video toda la semana, así le hacemos en el ballet, la clase te la aprendes el lunes y es la misma toda la semana, para que el cuerpo la integre, y vayas profundizando en dominarla.

jajajaj esta vivo y despierto ❤️🥰 ✨

que bendición que sigas bien, y que te des estos espacios para conectarte contigo me alegra mucho ❤️

tranquila todo tiene su tiempo...disfruta el proceso

Jenny puse en el espacio de la comunidad que tuve problemas para subir la clase, el sistema solo me sube la mitad ando revisando porque esta pasando eso... una disculpa por esto

Voy a como quiera a preguntar a los de sistemas ☺️

No  , porque no es app, sólo llegan a tu mail 

Todo lo encuentras en el salón de “Mi yo fabulosa “ en la colección. SEMANA 3