si las sientes pesadas, ve al salón de yoga para principiantes, vas encontrar series y clases, no es necesario que fuerces mas de lo que puede tu cuerpo, estas clases son para quienes ya llevan unos 3 meses practicando, y si es necesario repetirlas pues siempre iras profundizando no solo fisicamente también mental y emocionalmente 🥰

Gracias a Ana por compartir tu experiencia, me da mucho gusto que las estes disfrutando, porque yo también así que el acompañamiento es mutuo, aquí seguiremos avanzando un día a la vez...

siii

que gusto saber que la disfrutaste!

ayyyyyy me da mucho gusto, porque así andamos por acá, en amor y comprensión total de todo lo que sucede dentro de nosotros 🥰

me alegra la hayas disfrutado.

¿talvez   terminaste llena de energía o cansada? , prueba esta a ver como te sientes....

✨❤️

me alegra muchísimo que la hayas disfrutado.

me alegra muchísimo, es la intención 🥰