Cari Ahstabga es una serie sumamente retadora en todos los sentidos, no tienes que hacerlo tal cual, haz lo que puedas , no es una serie que logras en un día toma años dominarla, permítete incomodarte, permítete errar y no poder, permítete intentarlo en un mes verás cada día cambios en muchos aspectos .

y asi avanzaras en cada repetición y verás!

Hola Caro, te cuento que aun esta semana tocaba repetir algunas clases...pero pro semana viene un nuevo propósito , y la misma intención, RETOMARTE CON FUERZA. lo explico en el siguiente post.😀

🥰

Carolina Vitale me alegra mucho, ya somos dos 🥰

se llamaba BAKASANA  aqui va, esta clase te ayudara a preparar tu cuerpo, y te explico paso a paso...espero te sirva.

continuaremos NOV Y Y DICIEMBRE

Ay Vale no me digas, 😔😔 espero te recuperes pronto y te sientas mejor con estas clases, te mando un abrazo.

llegara, todo es practica

Vale ya no esta ese calendario pero estan varios, en el salón de calendarios, estan estos, espero te funcionen:

-PARADO DE MANOS Y ARCOS

-BANDHAS Y PARADO DE MANOS

-PARADO DE MANOS SEGURO