Brenda Medina

Monterrey, México

24 de ene 13:37

me alegra que te haya ayudado 🥰

un disculpa Ana, caoitico estuvo zoom, aveces así pasa y hay muchas cosas que no puedo controlar. publicare esta clase.. un abrazo y una disculpa

posteó

23 de ene 19:30

INIVITACIÓN de MIÉRCOLES DE LIVE X ZOOM❤️...

Prepárate para una clase donde seguiremos aprendiendo a conectar con nuestro sistema nervioso y sus maravillas, y vivir fabulosamente sin estrés ni ansiedad.

Brenda Medina le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: Zoom meeting invitation - Reunión de Zoom de Brenda Medina

Hora: 24 ene 2024 08:30 a. m. Monterrey

Entrar Zoom Reunión

https://us06web.zoom.us/j/8940609522?pwd=MTlNZFNrSFVzSlpnRmNuaktyd1g1dz09&omn=82008889773

ID de reunión: 894 060 9522

Código de acceso: BMYOGA

posteó

23 de ene 09:37

Hola! Vengo a recomendarte unas mancuernas que compre, a súper buen precio en Amazon Méx, es de 6lb  y las vamos a ocupar  para las clases de B.STRONG.

AQUÍ TE VA EL LINK…

https://www.amazon.com.mx/dp/B08H8VVXQV?ref_=cm_sw_r_apin_dp_VA78NZ90P5TXCCWJVMWQ&language=es-MX&th=1

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Me alegra que te haya gustado y gracias por tu aportación ¡todo suma! 🙏🏼

posteó

22 de ene 18:40

Hola hola! feliz lunes, muchas gracias a todas por haber estado presente en la clase en vivo, les recuerdo que LUNES, MIÉRCOLES y VIERNES, tenemos clase en vivo a las 8:30am hr CdMx, 12hrs antes por aquí publico la invitación por zoom. si en el. momento tiene duda no puedo contestar por Instagram, todas las dudas del studio háganlas aquí, pues si estoy en transmisión no veo al momento sus dudas, espreferible las pongan aquí más fácil que alguien pueda responderte, estamos para apoyarnos.

Las clases de esta semana están en el apartado de calendario y en la sección de SEMANA 2 dentro de  MI YO FABULOSA.

y sobre la transmisión en vivo para hablar del resumen del libro de "la revolución dela glucosa"pongan a que hora se les acomoda... Cualquier duda háganmelo saber.

Abrazos hasta allá...

B🤗

41:57

Menos ansiedad, Cadera Libre

Conecta con tu sistema nervioso y todo lo que te provoca...

22 de ene 14:40

Nancy la clase fue a las 8:30am hr CdMx, la de hoy estoy por publicarle en 30 min les aviso por aqui

posteó

21 de ene 23:28

LUNES DE CLASE EN VIVO... NOS VEMOS EN EL MAT🥰❤️

Se cumplió 1 semana y te felicito por tu intención yay, llevemoslo 1 día a la vez,  así que te veo en el mat...

Brenda Medina le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: Reunión Zoom de Brenda Medina

Hora: 22 ene 2024 08:30 a. m. Monterrey

Entrar Zoom Reunión

https://us06web.zoom.us/j/8940609522?pwd=MTlNZFNrSFVzSlpnRmNuaktyd1g1dz09&omn=84246004676

ID de reunión: 894 060 9522

Código de acceso: BMYOGA

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posteó

19 de ene 09:55

GRACIAS POR ESTAR PRESENTE EN LA CLASE EN VIVO de hoy🤗.

Te mando las galletas prometidas para que las goces y sigas bajándole al azúcar y a los procesados.

https://www.brendayoga.com/nutricion/otras-galletas-gluten-free-con-fresas-liofilizadas

BONITO FIN DE SEMANA...

B🥰

18 de ene 20:14

puedes repetir la del psoas, y el sábado haremos una de ballet fit, elige de las ultimas para que la sigas integrando, o alguna de balletmoves.