disculpame que no vi tu msj)., puedes conenzar con 3kg, y luego sentiras muy ligero el peso, es momento de subirle a 5kg y asi sucesivamente
Brenda Medina
Monterrey, México
respondió en BALLET FIT con Liga y peso BRAZOS Y GLÙTEOS
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16 de dic 09:58
Pame perdon por no haberte contestado, que emocionnnn me alegra mucho haya sido revelador para ti.