buenísimo!!! este se quedara permanente

Vicente Atamoros Ntp, el programa se queda permanente

Hola Dany, poco a poco iras retomando la practica, lo que haga fuera de la serie de ashtanga es mi cosecha basada en experiencia, dentro de la serie si el pie va en el piso así es la serie todo el pie en el piso, sobre la mirada en ashtanga no se cierran los ojos, los drishtis van en ciertos puntos para enfocarte y no desconcertante al rededor, yo le puse los ojos cerrados para vivir otras experiencias., hablare en un live sobre eso... bienvenida de vuelta

perdona que no vi este msj, esta por bloques

me da gusto!

Eso seria lo ideal, dale chance una semana a ver como te vas sintiendo, rompe la regla cuando quieras 🤪 te vas probando

poco a poco no hay prisa

cuestiones de la India y de Pattabhi Jois

Así esta perfecta como la estas practicando, sin prisa, entendiendo tu cuerpo y su proceso

Siiii cuenta con eso