disculpame que no vi tu msj)., puedes conenzar con 3kg, y luego sentiras muy ligero el peso, es momento de subirle a 5kg y asi sucesivamente
Brenda Medina
Monterrey, México
respondió en BALLET FIT con Liga y peso BRAZOS Y GLÙTEOS
respondió en #5 TRANQUILA Y FUERTE apertura y fuerza cadera)
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Les comente en la clase en VIVO que este sábado ser{ia la ultimo clase del año en vivo, yo creo que no jajaja cuando acabe dije nooo, si esto me encanta y me da vida independientemente de lo saturada que este por temas externos. así es que este lunes nos vemos en clase, y ya les platico que Dia hacemos un cierre de año, mientras disfruta de esta clase y fluyamos como vaya la vida .
Bonita semana ...
B
24:48
Muévete y fluye
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LUNES DE MOVERTE…
Brenda Medina le está invitando a una reunión de Zoom programada.
Tema: Reunión Zoom de Brenda Medina
Hora: 8 dic 2025 08:00 a. m. Monterrey
Únase a la reunión de Zoom
https://us06web.zoom.us/j/8940609522?pwd=MTlNZFNrSFVzSlpnRmNuaktyd1g1dz09&omn=87153942176
ID de reunión: 894 060 9522
Código de acceso: BMYOGA
Instrucciones para unirse
https://us06web.zoom.us/meetings/87153942176/invitations?signature=3Ft4djwOFl6XTd_lelIGpvMDybBU7nYEWsiCyk0WcDI
respondió en Muévete y bájale a tus excesos
respondió en Muévete y libera tu energía bloqueada
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¡Ya esta toda la información del próximo retiro! y será colaborando con una gran amiga Sisy Garza, asi que es una gran oportunidad para que vayas con tu bestie y vivir esta experiencia.🧚
Encuentra toda la información AQUÍ.
¡Me encantaría coincidir contigo!, si tienes alguna duda házmelo saber…¡Ah y no dejes de moverte!🥰
B❤️
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respondió en Dia3
16 de dic 09:58
Pame perdon por no haberte contestado, que emocionnnn me alegra mucho haya sido revelador para ti.