¿Te perdiste de la clase del sábado? aquí esta disponible, te recuerdo que lo sábados tendremos lives a las 8 am!

LIVE❤️ mañana tenemos clase en vivo 8:30 ¡YAY! aqui te va la invitación

Brenda Medina le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: Reunión Zoom de Brenda Medina

Hora: 26 abr 2025 08:30 a. m. Monterrey

Únase a la reunión de Zoom

https://us06web.zoom.us/j/8940609522?pwd=MTlNZFNrSFVzSlpnRmNuaktyd1g1dz09&omn=88188677818

ID de reunión: 894 060 9522

Código de acceso: BMYOGA

Hola! ¿Cómo estas? ¿haz estado practicando en estos días? ¿en que andas?, te leo...

Holi, ¿cómo estamos? ¿cómo vamos? luego de andar de retiro y conectar con mujeres vibrantes aprendiendo a conectar con nuestro cuerpo en el periodo de la peri Y menopausia, un comun denominado es que se te baja la energía creyendo que estas "cansada" .

¿qué haces cuando te sientes sin energía? lo que he experimentado es que hacer ejercicio sin ganas especialmente peso, resitencia y salirme a caminar es como un café expresso, si este es tu caso, hice este calendario de clases cortas pero que te harán sentir como si te hubieras tomado un café, pero si quieres un boost necesitas caminar , que te de el sol y actives tu ciclo circadiano y duermas tambien delicioso.

¿Te unes? cuéntame...

NUEVA CLASE en vivo! ❤️ ¿Te acuerdas que tuve problemas técnicos en un LIVE, pues si rescate la grabación y aqui esta , espero la disfrutes y te disfrutes profundizando en cada intento de SPLIT ¡Bonito inicio de semana!

108 SALUDOS AL SOL en vivo x INSTAGRAM

Holi! List@s para FLORESER ✨mañana haré una transmisión en vivo para hacer 108 saludos al sol a las 8 am hr CdMx desde mi cuenta de instagram.

Me encantara coincidir contigo.

B❤️