Hola Hola ¿cómo andamos? les comento que me fuí como maestra invitada a un evento de corredoras, y regresando ósea ayer tuve una cirugía ambulatoria , me quitaron un polipo toda esta semana ando en reposa absoluto, no puedo ni salir, ni caminar.

Aprovechare para seguir estudiando intensivo mi certificación de breathwork que ya muero de ganas por compartirles esto que me tiene encastada,

Platicame como vas, te animas a practicar ¿el nuevo calendario? , ¿que te parecieron las clases de RESTAURATIVO, hiciste alguna? te leo...

Nuevo calendario ✨

Está semana es para los INTERMEDIOS TODO LOS QUE YA LLEVAMOS más de 6 meses , ya podemos hacer chaturanga sin tanto esfuerzo. 

Este calendario es de mucha fuerza en hombros, brazos y abs.

Espero lo disfrutes mucho y que te diviertas…

Bonita semana

B❤️

HOY TENDREMOS UN LIVE/PLATICA.

Tengo algunas cositas que contarles, lo que esta pasando, mi vida se esta moviendo mucho, y por consecuencia todo también,  han surgido dudas respecto a la nueva sucursal que abrí y que puse gratis el programa APRENDE A BRINCAR.

Te paso el ZOOM  que será hoy por la noche a las 7:30pm hr cdmx, se que algunos andarán durmiendo, pero porfis dejen aquí sus comentarios, sugerencias, dudas, temas para ponerlos...

Nos vemos por zoom...

Brenda Medina le está invitando a una reunión de Zoom programada.

Tema: NOVEDADES

Hora: 2 sept 2024 07:30 p. m. Monterrey

Entrar Zoom Reunión

https://us06web.zoom.us/j/8940609522?pwd=MTlNZFNrSFVzSlpnRmNuaktyd1g1dz09&omn=82922778774

ID de reunión: 894 060 9522

Código de acceso: BMYOGA

B❤️

Estamos empezando un nuevo mes y una nueva semana, perfecta para comenzar, visualizar a tu yo futura, no necesitamos un año nuevo es decir un 1 de  ENERO para planear. asi que te paso esta nueva meditación, que grabe hace tiempo y que ya es momento de que la sientas, la repases una y otra vez antes de dormir o al comenzar el día. y si eres de las que se les va el sueño, escúchala para que tu mente se relaje y aproveches ese estado somnoliento para crear desde otra dimensión.

Te comparto la ùltima clase del programa YIN Y RESTAURATIVO y cerraremos con un meditación que te compartiré en estos días, cuéntame como te sentiste , espero las hayas disfrutado y hayas encontrado ese valioso momento de estar en calma.

Y ya que ando por aquí, cuéntame que mas te gustaría que comparta contigo.

Te mando un abrazo deseando una gran semana..

B

Si estas en tu cama, listo para dormir esta clase de YIN YOGA, la vas a disfrutar y te va a preparar para descansar , la puedes hacer desde tu cama con tus almohadas de apoyo.

Te mando un abrazo deseando que tengas sueño reparador y sobre todo una gran semana...

Abrazos hasta allá...

B🩷