Miércoles de clase nueva, ¿cómo vamos? con estas clases, las opuedes seguir despues de tu practica regular, o cuando sientas que la vida te esta rebasando estes ansioso, cansado o acelerado.

Cuéntame como las has sentido...

NUEVO CLASE •Restaurativa•

¡Hola hola! ¿Cómo andamos? Te tengo un video nuevo del nuevo programa de Yoga restaurativo ESTABILIZA TU NERVIO VAGO, como sabrás este nervio es primordial en la salud de tu sistema nervioso por consecuencia de regular el estrés y la ansiedad.

Cuéntame¿cómo te ha sentido con esta serie ? Espero puedas recibir através de este programa un apapacho a todo tu ser.

Te abrazo..

B🤍

¡Holiii! ¿Cómo vamos? habemus nuevo programa 😀 puro apapacho para el cuerpecito , la mente y el alma "VUELVE A TI" es el nuevo programa con clases de YIN YOGA Y YOGA RESAURATIVO ✨🩷 las clases se iran publicando los lunes, miercoles y viernes, comenzaremos con ejercicios simples pero super efectivos y también tendrán en el transcurso de esta ssemana rutinas de 20-30 min, 

Espero las disfruten mucho y sobre todo sientan los cambios en su higien de sueño...

Que tengas una semana bien linda, abrazos hasta alla...

B🩷

hola hola,,,, pues después de andar del bingo al tango entre retiro y encuentro de yoga  aquí ando, con muchas ideas, bien inspirada, prox  semana ya estará listo el nuevo programa restaurativo! yaya!, 

¿Como vamos , han hecho el mix de fuerza y yoga? dedicarle un poquito mas de tiempo...lo han logrado?