Hola Hola! ¿cómo vamos practicando?, les cuento que esta semana me puse a explorar más el estudio y a hacer dos clases, de 20 min para completar 40 min, una de fuerza y otra de yoga , y lo goce,  andaba con muchísima energía, dormidí como sino tuviera problemas jajaj, si te late te lo comparto para que te regales ese tiempo y te pruebes, salirte de tu zona de confort para darle un cambio si es que esto estas buscando.

Sino me encantaría saber en que andas...

¡Hola! Buenos días ¿como vamos? ¿no te pasa que los lunes sientes que es una nueva oportunidad para empezar de nuevo o retomar algo que dejaste pendiente ? así que es tu momento de emocionarte por eso que quieres iniciar.❣️

Esta semana hay calendario nuevo de clases para trabajar equilibrio, y mucha flexibilidad🥰 lo encuentras visible en el banner del studio en  y  además hay una clase nueva de fuerza😅 con más peso en la rutina nada complicada y básica pero mas fuerte.

Espero la disfrutes y te enamores de tu proceso mucho...

B❤️

HAY CLASE NUEVO ESTA SEMANA para desarrollar el equilibrio durante tu parado de manos, con y sin la pared de apoyo, y que crees la semana de 16 díaS SE CONVIERTE EN 21, porque siento que podríamos seguir terqueándole al handstand , si te late esta semana ya esta disponible combinado con ballet moves.

Si tienes alguna duda házmelo saber, te abrazo fuerte deseando que tengas excelente semana y que vayas a ver la película de intensamente 2.

ahora si, nos vemos en el mat...