Brenda Medina

Monterrey, México

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posteó

18 de oct 13:35

¿Cómo vamos?

¿Estas listo para avanzar? o seguimos con la media clase para dominar lo que sigue porque ahora si lo que sigue esta mas heavy

19 %

ahí la llevo lento

29 %

Dale estoy listo par all que venga

19 %

Necesito una semana más no he avanzado

33 %

21 votos

respondió en FELIZ LUNES DE ¡ A DARLE ! 😀 NUEVO TUTORIAL❤️

16 de oct 22:16

me da gusto!

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posteó

16 de oct 10:48

FELIZ LUNES DE ¡ A DARLE ! 😀 NUEVO TUTORIAL❤️

¿Cómo estas? ¿cómo vamos? te tengo un nuevo video, es un tutorial de chakrasana este vinyasa que es como una maroma que aparece derrepente en la serie final.

Esta dentro del programa https://www.brendamedina.tv/programs/collection-xwz56eak9u0?cid=3424481&permalink=chakrasana-302acc

Disfruta, diviértete explora tu cuerpo y viaja haciendo la serie sin estar forzando al máximo , cuéntame se vas sintiendo que has mejorado tu flexibilidad, porque es lo primero que vas experimentando. O que has sentido en estas semanas.

respondió en ¿Cómo vamos con la Half serie?

14 de oct 09:48

Eso seria lo ideal, dale chance una semana a ver como te vas sintiendo, rompe la regla cuando quieras 🤪 te vas probando

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respondió en ¿Cómo vamos con la Half serie?

14 de oct 09:47

poco a poco no hay prisa

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respondió en ABC Ashtanga Yoga - paso por paso

14 de oct 09:46

cuestiones de la India y de Pattabhi Jois

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respondió en ¿Cómo vamos con la Half serie?

12 de oct 15:22

Así esta perfecta como la estas practicando, sin prisa, entendiendo tu cuerpo y su proceso

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respondió en ¿Cómo vamos con la Half serie?

12 de oct 09:25

Siiii cuenta con eso

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respondió en ¿Cómo vamos con la Half serie?

11 de oct 19:49

Por tus proporciones separa más el compás de tus piernas se vale! Paraue llegue más si hay un límite pero cada quien lo vamos descubriendo peor prueba abrir el compás más para que baje y toque tu torso y me platicas …

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posteó

11 de oct 14:18

¿Cómo vamos con la Half serie?

Hola hola ¿cómo se han sentido con la mitad de la clase?¿ La han podido hacer🧘🏻‍♀️? les leo…

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